סביצ׳ה סלמון סופר מהיר וקל

ארוחה שלמה בצלחת ב-10 דק׳ בלבד

מצרכים

• כ- 200 גרם דג סלמון נקי מעור

• חצי אבוקדו גדול – חתוך לקוביות

• עגבניות שרי חתוכות

• שמן זית

• מיץ לימון

• רוטב דגים (לא חובה)

• חצי בצל סגול חתוך דק דק (לא חובה)

• מלח, פלפל גס

הוראות הכנה

1. חותכים את הסלמון לקוביות או פרוסות דקות יחסית

2. מוסיפים קוביות אבוקד, עגבניות חתוכות ובצל קצוץ

3. מטבלים בלימון, שמן זית, רוטב דגים

4. מלח פלפל

5. ומושלם! ארוחה שלמה (חלבון, שומן וירק) ב-10 דק!

* אפשר לקחת לעבודה (לשמור בקרור) בלי הרוטב ולטבל סמוך לארוחה.