גרנולה משיבולת שועל - פליאו

המצרכים

• 3 כוסות שיבולת שועל שלמה

• 1/2 כפית מלח ים טבעי

• 1/2 גוס גרעיני חמניה

• 1/2 כוס גרעיני דלעת

• כוס אגוזים קצוצים

• 5 כפות דבש רו סילאן או מייפל

• 1/3 כוס שמן זית

• 1/2 כפית קינמון

אופן ההכנה

1. מחממים תנור ל-160 מעלות

2. בקערה מערבבים את כל החומרים (קודם את היבשים ואח״כ מוסיפים את הרטובים)

3. מעבירים את התערובת לתבנית ומשטחים אותה

4. מכניסים לתנור ואופים כ-40 דק׳ כשמקפידים כל כמה דקות לערבב עם כף עץ (אל תשכחו את הפינות).

5. אחרי שהגרנולה זהובה וריחנית, מוציאים אותה מהתנור ונותנים לה להתקרר

6. ממשיכים לערבב כל כמה דקות עד שהיא קרה כדי שלא יהיו גושים

7. שומרים בצנצנת אטומה

8. בתאבון!